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鲶鱼炖茄子它美味,易学,大人和小孩都喜欢它!

admin 2020-10-19 20:19:32美食 0℃

今天给大家也带它好吃佐治亚州美食 ,鲶鱼 吐茄子 ,可能听到的东西很少,但实际上是道菜具有很高的营养价值,可做起来因此,这并不是特别困难。大家 别担心不会当然,如果您有帮助残党如果是这样,那绝不是帮不了你是。


这个道菜营养价值高,具有防癌抗衰老孕妇可以吃的作用下奶 ,年轻人可以保护血管增强体质当然可以预防肾病因此,凭借如此高的营养价值,您已经知道您可以经常为家人准备它,所以您还等什么,快来和我一起学习


这个道菜佐治亚州用料今年菜市场一切都可用,我们需要茄子 300克鲶鱼 400克(两片几乎相同),葱姜蒜各5克香菜 5克小米胡椒粉100克,花椒1克料酒 20克生抽 10克豆瓣酱 20克,一切准备就绪 ,手。


我们把姜扔了切成切半洋葱切成短半切成葱花 ,大蒜也不错切成在电影中,您还可以带刀射击!香菜 并且切成分割,小米 焦亚切成分割,茄子 我们需要切成切片,插入鲶鱼清理并购买鲶鱼虽然他被杀了,但是需要好回家洗洗 。


在锅里烧油 ,放入花椒 然后倒入生姜大蒜,葱片。开火并戴上香味喷出来你打赌洗好佐治亚州鲶鱼放进去你打赌料酒哈生酱油倒进去然后放豆瓣酱 ,搅拌 是的(不在这里搅拌太猛 ,但是鲶鱼会坏掉的。倒入清水(鲶鱼 之前),开火煮沸 然后倒入茄子 ,翻炒 相等倒入 are我们准备好了小米胡椒蔬菜,煮至茄子然后软熄火 ,倒入 我们切好佐治亚州香菜 ,洋葱,然后从锅中取出。


香鲶鱼吐茄子只是这样做,真的不容易吗?不会 担心学习不会现在,这是我们一家人的最爱,尤其是好吃 ,快点去做起来对

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